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Uso de técnicas de entrevista motivacional para el TOC

La eficacia de los tratamientos psicológicos para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), como la terapia de prevención de exposición y respuesta, está bien establecida. Pero dado que las terapias basadas en la exposición requieren que el paciente confronte directamente las cosas que más temen, muchas personas rechazan el tratamiento, lo abandonan poco después de comenzar o no cumplen con las tareas asignadas. Debido a esto, se estima que solo el 50 % de las personas con TOC pueden beneficiarse de los tratamientos basados ​​en la exposición a pesar de su eficacia.

Pero la investigación ha estado en curso para encontrar formas de hacer que las terapias basadas en la exposición sean más atractivas para más personas, y las técnicas de entrevistas motivacionales muestran una promesa considerable a este respecto.

Historia y propósito de las técnicas de entrevista motivacional

Originalmente, las técnicas de entrevista motivacional se desarrollaron para ayudar a aumentar la motivación de las personas para cambiar y reducir los sentimientos negativos hacia el tratamiento en personas que luchan con trastornos por uso de sustancias. Recientemente, se ha explorado la entrevista motivacional como una forma de abordar estos mismos problemas en los trastornos de ansiedad, como el TOC.

La entrevista motivacional asume que desea que se produzcan cambios positivos en su vida, pero al mismo tiempo reconoce que el miedo a veces puede obstaculizar dicho cambio.

El objetivo de la entrevista motivacional es aumentar su motivación para cambiar para que pueda alcanzar sus objetivos, como encontrar una pareja romántica o un empleo estable.

Explorando lo que te impulsa

Uno de los componentes más importantes de la entrevista motivacional es explorar a fondo lo que lo mantiene en los mismos patrones y pensamientos del TOC, a pesar del daño y el sufrimiento que pueda estar experimentando. ¿Por qué sigues haciendo lo que estás haciendo? Por ejemplo, aunque alguien con TOC actualmente puede pasar más de dos horas al día lavándose las manos, el deseo de evitar la ansiedad que conlleva sentirse contaminado puede superar la angustia y la interrupción de su vida causada por este comportamiento. En otro caso, alguien que experimente obsesiones sexuales intrusivas y violentas extremadamente angustiosas sobre abusar sexualmente de niños puede estar dispuesto a sufrirlas para evitar tener que revelar estos pensamientos potencialmente embarazosos y vergonzosos a un terapeuta, miembro de la familia o cónyuge.

Identificando tus Barreras

Se pueden utilizar técnicas de entrevistas motivacionales para ayudarlo a prepararse para un tratamiento más específico basado en la exposición. Las barreras que podrían interponerse en el inicio o finalización de la terapia se identifican y analizan en profundidad. Su terapeuta generalmente usará preguntas abiertas que están diseñadas para ayudarlo a llegar a sus propias conclusiones. Recuerde, no es raro no darse cuenta o incluso querer evitar pensar en las razones por las que no quiere cambiar. Esto es normal, particularmente si sus razones para evitar el cambio son potencialmente angustiosas.

Una vez que se identifiquen las barreras para el cambio, su terapeuta trabajará con usted para identificar tanto las ventajas como las desventajas asociadas con la participación en una terapia basada en la exposición. Después de esto, usted y su terapeuta pueden tener discusiones extensas sobre sus objetivos y si las desventajas de participar en la terapia superan los objetivos que desea alcanzar o no.

¿Las técnicas de entrevista motivacional mejoran los resultados?

En general, la investigación clínica sugiere que las técnicas de entrevistas motivacionales ayudan a que más personas se beneficien de los tratamientos para el TOC basados ​​en la exposición. Además, existe alguna evidencia de que las entrevistas motivacionales pueden ayudar a los pacientes a comprender mejor la gravedad de sus síntomas y cuánto TOC realmente altera sus vidas.

Si está interesado en la terapia conductual pero también tiene fuertes reservas sobre dicho tratamiento, puede ser útil tratar de encontrar un terapeuta que se especialice en entrevistas motivacionales para que lo ayude en este camino de tratamiento.

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