Psyathome

Una alternativa para los alcohólicos y el divorcio

El abuso del alcohol probablemente ha acabado con más matrimonios y ha roto más familias de lo que nunca sabremos. Si ha estado considerando solicitar el divorcio debido al problema con la bebida de su cónyuge, ¡espere! Puede haber otras opciones disponibles.

Si simplemente está enfermo y cansado de estar enfermo y cansado y no sabe qué hacer, si todo lo que ha hecho para ayudar al alcohólico solo parece haber empeorado las cosas, y está desesperado, el divorcio puede parecer como la única opción razonable.

A menudo recibo correos electrónicos de lectores que dicen:

«¡No sé qué hacer! No puedo soportarlo más. ¡Solo quiero que se detenga! Estoy pensando en dejarlo, pero realmente todavía lo amo. Además, cuando no está bebiendo, realmente es un buen chico…»

Pruebe Al‑Anon

Si la declaración anterior resume su situación, puede beneficiarse de esta sugerencia: «Vaya a una reunión del Grupo de Familia Al-Anon».

¿Por qué? Porque las personas que encontrará en las salas de reuniones de Al-Anon entienden, como quizás pocos, exactamente cómo se siente. Ellos también han estado allí, pero han descubierto que pueden encontrar satisfacción e incluso felicidad, si el alcohólico sigue bebiendo o no. Como dice en la declaración de apertura, lea en la mayoría de las reuniones del Grupo de Familia Al-Anon:

«Le instamos a que pruebe nuestro programa. Ha ayudado a muchos de nosotros a encontrar soluciones que conducen a la serenidad. Mucho depende de nuestras propias actitudes y, a medida que aprendemos a colocar nuestro problema en su verdadera perspectiva, descubrimos que pierde su poder para dominar nuestros pensamientos y nuestras vidas.

La situación familiar seguramente mejorará a medida que apliquemos las ideas de Al-Anon. Sin esa ayuda espiritual, vivir con un alcohólico es demasiado para la mayoría de nosotros. Nuestro pensamiento se distorsiona al tratar de forzar soluciones, y nos volvemos irritables e irrazonables sin saberlo».

Contribuyendo al Problema Familiar

Poner el problema en su «perspectiva real» es cómo Al-Anon ha ayudado a muchos miles de sus miembros a comprender la astuta, desconcertante y poderosa enfermedad del alcoholismo y cómo ha afectado cada miembro de la familiay cómo Al-Anon ha salvado muchos matrimonios.

Hay miles de historias sobre cómo los cónyuges que pensaban que no había esperanza para su matrimonio o el alcohólico en sus vidas, han encontrado un «regalo invaluable de serenidad» al usar las herramientas que Al-Anon les ha dado.

Muchos miembros de Al-Anon descubren, después de leer los libros de Al-Anon, asistir a reuniones y hablar con otros, que el alcohólico no era el único en la familia que contribuía al caos. Muchos descubren que sus reacciones, comportamiento y actitud hacia el problema se han convertido en parte del problema sin siquiera darse cuenta.

Nada que perder

Cuando cambiaron sus actitudes sobre el problema y sus reacciones hacia el alcohólico, hizo una gran diferencia en sus vidas y, a veces, en su matrimonio.

Quizás dejar al alcohólico y buscar el divorcio sea la mejor opción en su situación particular. Pero, antes de dar un paso tan drástico, dele una oportunidad a Al-Anon.

Se recomienda que asista por lo menos a seis reuniones antes de decidirse por Al-Anon porque cada reunión es diferente, incluso en la misma sala.

Además, ¿qué tienes que perder? No hay cuotas ni cuotas en Al-Anon y, como dice un viejo refrán: «Si después de seis reuniones decide que Al-Anon no es para usted, con gusto le reembolsaremos su miseria».

Deja un comentario

Tratamiento para dejar de tirar del pelo.

Si te arrancas el cabello con frecuencia, es posible que padezcas un trastorno llamado tricotilomanía. Aunque la tricotilomanía es menos peligrosa que otras conductas impulsivas,

Ver, vista creativa, vista guiada

El visionado guiado es una técnica psicológica que consiste en imaginar la recreación en una situación pasada, futura o ficticia, que suele contener cierta carga