Psyathome

¿Qué es el engaño de venganza?

¿Qué es el engaño de venganza?

El engaño de venganza en las relaciones románticas ocurre cuando una pareja está tratando de vengarse de otra pareja, generalmente como respuesta a la infidelidad de la otra pareja.

Un estudio publicado en el North American Journal of Psychology dice que la infidelidad es el tipo de engaño más común en las relaciones románticas y es más probable que ocurra cuando una persona está menos comprometida con la relación. Ese mismo estudio incluso encontró que alrededor del 68% de las mujeres y el 75% de los hombres admitirían alguna forma de engaño sexual.

Pero, ¿por qué exactamente la gente hace trampa y qué significa eso exactamente? Un estudio siguió a 85 estudiantes universitarios y descubrió que la mayoría de los participantes dijeron que se vengaban haciendo trampa con la esperanza de lograr el cambio deseado en su pareja. Esto, para ellos, significaba que su pareja mostraba una mayor comprensión de cuánto les dolía. Dicho esto, la mayoría de los casos de engaño por venganza fueron clasificados por el estudio como «leve o moderado», lo que significa que no correspondieron completamente los actos de su pareja con otra persona.

A continuación, veremos las diferencias entre el engaño emocional y el sexual, los factores que determinan si las personas terminan engañando o no a sus parejas, así como los pasos que son necesarios para que alguien intente superar la infidelidad de su pareja.

Tipos de engaño

Si bien esto se explica por sí mismo, lo que es menos obvio es que los hombres y las mujeres tienden a tener diferentes reacciones a los diferentes tipos de trampa:

  • Sexual: Esto es cuando una pareja tiene relaciones sexuales con alguien fuera de su relación.
  • Emocional: Esto es cuando una pareja se apega emocionalmente o depende de alguien fuera de su relación.

Un estudio encontró que los hombres eran más propensos a estar molestos por la infidelidad sexual, mientras que las mujeres tenían más probabilidades de estar molestas por la infidelidad emocional. La gran advertencia con esto es que se basó en gran medida en cómo las parejas descubrieron la infidelidad, lo que podría haber llevado a las personas a centrarse más en la duración de una relación emocional en comparación con el sexo.

Los cuatro factores que determinan si las personas buscan o no venganza

Todos estos factores son percibidos por la persona agraviada y pueden variar mucho según lo que sucedió exactamente en la relación. Por ejemplo, si alguien sorprendió a su pareja engañándolo, su disposición a buscar venganza podría depender de la forma en que se enteraron, si su pareja estaba dispuesta a disculparse y si el engaño fue o no emocional o sexual.

Dicho esto, sin importar la situación, la investigación muestra que las personas tienden a tomar decisiones sobre si buscar o no vengarse en función de estos cuatro factores:

  • Percepción de costos: Aquí es cuando la persona que fue engañada mide lo que le costará personalmente en términos de esfuerzo mental y emocional y lo compara con el resultado deseado, que podría ser cuánto daño le haría a su pareja.
  • Cantidad de ira: Si bien la cantidad de ira que siente una persona podría estar relacionada con sus propias reacciones emocionales, también puede estar relacionada con la cantidad de traición que siente que experimentó.
  • Valores culturales y religiosos: La voluntad de buscar venganza está influenciada por las opiniones de las personas con respecto a si el deseo de buscar justicia de esta manera es aceptable o no en términos de sus creencias culturales y religiosas.
  • Justicia exterior: Al determinar si buscar venganza o no, las personas pueden pensar si su pareja sufrirá o no de otras maneras. Estas formas podrían ser la propia salud mental de su pareja, las relaciones de su pareja con sus amigos o incluso con la persona con la que estaban engañando.

Cómo perdonar la infidelidad de tu pareja

En su estudio, los investigadores Patrick Gunderson y Joseph Ferrari observaron las respuestas de las personas ante la infidelidad de su pareja. Descubrieron que la decisión de perdonar de una pareja está motivada por las circunstancias que rodean el engaño, como la cantidad de veces que sucedió y la disposición de su pareja a disculparse y aceptar la responsabilidad. La probabilidad de perdón también se ve muy afectada por la satisfacción de la pareja en la relación antes de la infidelidad.

El dúo describe el perdón como «un cambio de actitud deliberado y activo motivado por un deseo de sanar», y esto es importante porque pone el foco en la perspectiva de la pareja agraviada en lugar del acto de engañar en sí. Desglosan los tres factores necesarios para perdonar a un compañero que ha engañado de la siguiente manera:

  • Cognitivo: Esto requiere que la persona que fue engañada mire la perspectiva de su pareja con empatía en lugar de verla como maliciosa o deliberada.
  • Comportamiento: Es entonces cuando la persona engañada es capaz de tratar a su pareja con civismo y dejar de lado cualquier idea o fantasía de venganza.
  • Emocional: Esto requiere que la persona que fue engañada libere sentimientos negativos de odio o resentimiento para experimentar sentimientos positivos de compasión y comprensión.

Para que ocurra el perdón, estos tres componentes deben estar presentes.

Razones para evitar el engaño de venganza

Centrarse en su propia salud mental es siempre la mejor respuesta. Un estudio incluso encontró que los encuestados que participaron en tipos de venganza contra sus parejas experimentaron ira, ansiedad y remordimiento.

Ese mismo estudio mostró que estos sentimientos eran especialmente frecuentes cuando la persona que se vengaba lo hacía iniciando una nueva relación, dañando la reputación de su pareja o trabajando para quitarle los recursos a su pareja.

Ser abierto y honesto con tu pareja acerca de cómo te hizo sentir su comportamiento es definitivamente la mejor opción. En algún momento, debes determinar si puedes perdonarlos personalmente y seguir adelante sin guardar rencor, o si necesitas terminar la relación. De cualquier manera, estas opciones lo harán avanzar, mientras que buscar venganza realmente solo funcionará para causarles a usted y a su pareja más conflictos emocionales.

Una palabra de Psyathome

La infidelidad es una de las cosas más difíciles por las que puede pasar una relación. Si te han engañado, asegúrate de ser abierto y honesto contigo mismo y con tu pareja sobre tu capacidad para perdonar. Independientemente de si hay o no un futuro en la relación, recuerda que la infidelidad de tu pareja tiene más que ver con ellos que con cualquier cosa que hayas hecho.

Deja un comentario

Cómo dejar de procrastinar

La procrastinación es un hábito en el que es fácil caer, especialmente si tiene síntomas de depresión. Los síntomas que enfrentan las personas con depresión,

Trastorno bipolar no especificado (NOS)

El trastorno bipolar no especificado (NOS, por sus siglas en inglés) es uno de esos términos psiquiátricos que pueden causar más confusión que claridad, especialmente

Superar el complejo de inferioridad

El complejo de inferioridad es uno de los complejos psicológicos más conocidos y también uno de los problemas más limitantes que podemos padecer. La persona

Terapia infantil.

Padres heredados o padres que tienen más hijos. Cualquier padre se enfrenta a algo muy bonito: educar y ver crecer a sus hijos. Pero el

Tratamiento para dejar de tirar del pelo.

Si te arrancas el cabello con frecuencia, es posible que padezcas un trastorno llamado tricotilomanía. Aunque la tricotilomanía es menos peligrosa que otras conductas impulsivas,