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El daño que causa la quisquillosidad en su matrimonio

Cuando vives en la intimidad del matrimonio, los defectos de personalidad o los malos hábitos de tu cónyuge pueden revelarse, a menudo para tu disgusto. Es algo con lo que las parejas tienen que lidiar cuando inician una relación o se casan y puede conducir a la quisquillosidad.

Este tipo de búsqueda de fallas quisquillosa generalmente involucra problemas o tareas insignificantes e intrascendentes. Pero si se hace de manera regular, las ramificaciones para su unión pueden ser graves y, en última instancia, romper el vínculo de su relación.

Los efectos negativos de ser quisquilloso

Una relación como el matrimonio une a dos personas que probablemente tengan hábitos y personalidades diferentes. Puede ser fácil distinguir los aspectos de tu pareja que no te gustan o con los que no estás de acuerdo. Sin embargo, este tipo de crítica no ayuda en nada a la base de su relación.

Cuando señala lo que su pareja ha hecho o no ha hecho o cómo dijo o hizo algo malo, puede estar menospreciando, avergonzando y degradando a su pareja. También estás diciendo que quieres que la otra persona cambie y que no es lo suficientemente buena.

Esencialmente, ser quisquilloso es una señal de que no respetas completamente a tu pareja.

Incluso si esta no es su intención, se puede recibir de esta manera. Aunque puede comenzar de a poco, especialmente al principio, puede ser una señal de alerta en su matrimonio. Si continúa criticando a su cónyuge, un resentimiento creciente puede crear un muro entre ustedes.

Aprende a vivir con ello

John Gottman, PhD, fundador de una organización que basa el asesoramiento sobre relaciones en la investigación, señala en su libro Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione que el 69% de los problemas de relación consisten en cuestiones sin solución.Estos incluyen las pequeñas cosas sobre tu pareja que te molestan y te llevan a ser quisquilloso.

Todas las relaciones a largo plazo tienen problemas que involucran rasgos de personalidad o cualidades temperamentales y pueden causar un conflicto perpetuo. Estos problemas irresolubles son cosas con las que simplemente tienes que aprender a vivir.

Claro, las personas pueden hacer cambios y el matrimonio se trata de adaptarse a una vida en común; eso es una parte natural de ello. Sin embargo, si las cosas pequeñas causan conflicto, ¿cómo pueden ustedes dos manejar el conflicto real o los problemas serios que surgirán?

Ser demasiado crítico o culpar a las cosas pequeñas puede conducir a problemas mayores e incluso al divorcio.

En lugar de ser quisquilloso

En lugar de criticar a su cónyuge, hay otras cosas que puede hacer. Muchos de estos son aparentemente pequeños, pero el impacto en su relación puede ser grande. Ambos serán más felices a largo plazo si aprenden a lidiar con las peculiaridades del otro sin pelearse.

En primer lugar, lo más importante que puedes hacer es ser amable. Cuando tenga ganas de detectar un defecto, cambie su propio pensamiento para simplemente ser amable y mostrar respeto. Un cumplido puede ser mucho más útil.

También puede hacer todo lo posible para apoyar a su cónyuge. Tómese el tiempo para escuchar sobre el día, los sentimientos, el pasatiempo de su pareja o cualquier cosa de la que quiera hablar. Es otra forma en que pueden seguir conociéndose mejor o tratar de ver la perspectiva de su cónyuge sobre el tema.

Pregúntate si esperas la perfección. Si es así, nadie podrá cumplir con sus expectativas y siempre se sentirá decepcionado.

También es importante aceptar que tu cónyuge tendrá algunos hábitos que te molestarán. Aprenda a elegir sus batallas y guarde sus argumentos para los grandes problemas (mientras lucha limpio). Ningún matrimonio está libre de conflictos. Es la forma en que maneja los conflictos, grandes y pequeños, lo que marca la diferencia.

Antes de que decidas ser quisquilloso, concéntrate en tus sentimientos internos. ¿Qué es lo que realmente necesitas? ¿Atención? ¿Para ser escuchado, visto o abrazado? Hay una buena posibilidad de que el quisquilloso sea solo un mal intento de satisfacer alguna otra necesidad importante. Finalmente, si no puede dejar de ser quisquilloso, reconozca esto como un problema y obtenga ayuda para solucionarlo.

Si estás siendo quisquilloso

Si su cónyuge se burla de usted, lo menosprecia o lo degrada, es importante que hable sobre este tema. Puede ser una discusión difícil, pero es necesaria.

Describe el daño y el dolor que sientes por este comportamiento. Hazle saber a tu cónyuge que cuando creas que te están tomando el pelo, no reaccionarás de forma exagerada, sino que dirás «basta» y saldrás de la habitación.

Con suerte, después de haber hecho esto varias veces, su cónyuge comenzará a notar su comportamiento quisquilloso. Si el quisquilloso continúa, la consejería matrimonial puede ser la mejor opción.

Cuando la quisquillosidad cruza la línea

En algunos matrimonios, el nivel de quisquillosidad puede acelerarse hasta convertirse en culpas, críticas severas y comentarios hirientes. Es importante que te des cuenta cuando la quisquillosidad cruza la línea hacia el abuso.

Ya sea abuso físico, abuso verbal, abuso sexual o abuso emocional, el comportamiento abusivo es nunca aceptable. Si cree que está siendo abusado, busque ayuda profesional de inmediato. los Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica está disponible en el 1-800-799-SAFE (7233).

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