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Cómo superar una adicción. Tratamiento de adicciones

En el pasado, las adicciones estaban asociadas exclusivamente a las drogas, el tabaco, el alcohol y el juego. Hoy sabemos que la adicción puede presentarse de muchas formas. De hecho, en los últimos años han surgido otras adicciones, fundamentalmente de la mano de las nuevas tecnologías, como la adicción al móvil en Internet. Sin embargo, hay personas que son adictas al sexo, a la comida, a las compras e incluso al trabajo.

¿Qué es la adicción?

La adicción es una adicción a una sustancia, actividad o relación., el cuidado arrastra a la persona a comportamientos autodestructivos, aunque sea consciente del daño que le causan. El adicto abandona paulatinamente sus intereses y actividades cotidianas para sumergirse compulsivamente en el consumo o en la actividad que le produce placer. Como consecuencia, se produce un grave deterioro en su salud y/o en su vida social y laboral.

Existen diferentes complementos, entre varios comunes encontramos:

Causas para que una persona se vuelva adicta

Hay una vulnerabilidad personal a la adicción. Sin embargo, la adicción es el resultado de la interacción de factores biológicos (como las características del sistema nervioso), ambientales y psicológicos. De hecho, se estima que la variación genética representa solo el 1-2% del riesgo de desarrollar una adición.

Él proceso por el cual una persona cae en las garras de la adicción comienza con lo que se llama la «fase de conocimiento». En este punto, la persona entra en contacto con la sustancia con una actividad potencialmente adictiva y experimenta los efectos antes mencionados. Luego de eso, la persona puede huir o ser consumida, la decisión depende de factores familiares, afectivos, intelectuales y/o educativos.

De hecho, a lo largo de los años, una serie de factores de riesgo que hacen a una persona más vulnerable a la adicciónentre ellos encontramos:

  • Consumo de sustancias por parte de los padres
  • Mala disciplina familiar o poca supervisión.
  • Conflictos familiares
  • Abuso físico
  • Privación económica y social
  • Actividades de amigos favorables a sustancias o actividades adictivas
  • Psicopatologías como el trastorno de conducta y el trastorno de personalidad antisocial
  • Conflictos graves y situaciones de crisis

El alcoholismo es de 3 a 4 veces más común en personas que tienen un familiar cercano con este trastorno.

 

Posteriormente, la exposición se repite en una sustancia de actividad que provoca placer, genera cambios en la regulación cerebral que ayudan a mantener la conducción adictiva. Estos cambios afectan las áreas del cerebro relacionadas con la percepción de la recompensa, la motivación, las decisiones y la impulsividad.

Síntomas de las adicciones

Independientemente de si se trata de una adicción conductual o de sustancias, existen algunos síntomas comunes que pueden indicar un problema:

  • Mayor tolerancialo que significa que la persona tiene que consumir mayores cantidades de la sustancia o dedicar cada vez más tiempo a la actividad para lograr los mismos efectos.
  • Preocupación recurrente cómo conseguir la sustancia o cómo pasar más tiempo inmerso en la actividad, cómo estas ideas se convierten en una obsesión.
  • Pérdida de control, tanto en los pensamientos como en los sentimientos y conductas. De hecho, aunque la persona se esfuerce por abandonar las conductas adictivas, no lo consigue.
  • Adiccion de la sustancia una actividad para sentirse bien, acompañada de irritabilidad y ansiedad al no poder consumir o practicar la actividad.
  • Pérdida de interés por actividades que antes producían satisfacción, ya que el universo de intereses se restringe considerablemente.
  • Cambios en los hábitos, ya sea dormir o comer. Es común que estas personas sufran de insomnio o duerman más, pierdan el apetito o ganen peso rápidamente.
  • Problemas en el trabajo, la escuela o las relaciones interpersonales, ya que la persona se descuida cada vez hay más zonas para sumergirse en la adicción.

Consecuencias de sufrir una adicción

Las consecuencias de la adicción son muchas y negativas:

  • Beber demasiado alcohol, comer en exceso o tomar drogas no te ayuda exactamente a mantenerte saludable. Según el tipo de droga, la cantidad y el tiempo que la persona la haya tomado, las consecuencias para la salud pueden ser más o menos graves y pueden tener consecuencias fatales.
  • Las relaciones familiares se complican. La persona con una adicción siempre se preocupa menos por la familia y cuando está con ellos se comporta de manera diferente adoptando un patrón relacional caracterizado por la irritabilidad y la distancia emocional. Por eso, no es de extrañar que surjan reproches y discusiones que terminen en abandono.
  • Los cambios de humor y la falta de control son sensaciones comunes en el adicto. De hecho, la angustia emocional es una de las razones por las que una persona se refugia en la adicción, alimentando así un círculo autodestructivo.
  • La adicción lleva a la persona a encerrarse en su mundo ya abandonar amistades que no comprenden su problema. De esta forma, el adicto se aísla cada vez más, alejándose de la sociedad.

Terapia de adicciones

En Psyathome ofrecemos una variedad de tratamientos adictivos que te ayudan a liberarte de conductas autodestructivas.

Nuestra terapia de adicciones incluye técnicas como hipnosis clínica, EMDR, EFT, a través de los que pueden trabajar con los factores inconscientes, los que están en la raíz del problema. Estas técnicas permiten la reprogramación de patrones inconscientes que apoyan la adicción, promoviendo así una actitud más positiva que facilite el cambio.

De todos modos, como las adicciones son a menudo un problema crónicoTambién utilizamos técnicas cognitivo-conductuales. De hecho, este tipo de tratamiento de adicciones es muy efectivo, le haces saber a la persona que distinga entre situaciones que promueven el consumo y desarrolle estrategias efectivas para evitarlas. Nuestro programa cognitivo-conductual está enfocado a desarrollar el autocontrol, aprende a manejarlo anhelo o deseo y gestionar las emociones negativas relacionadas con el consumo y la desintoxicación.

 

Además, debe tomar medicación complementaria a la psicoterapia, en Psyathome disponemos de un servicio de psiquiatría. El psiquiatra te recetará la medicación más adecuada para que puedas recuperarte más rápidamente.

¿Qué vas a hacer con el tratamiento de la adicción?

  • Detectar y eliminar creencias negativas que sustentan la adicción
  • Desarrollar un mayor autocontrol y confianza en uno mismo.
  • Aprender a detectar y evitar situaciones que promuevan el deseo de consumir
  • Desarrolle estrategias de afrontamiento emocional y conflicto que lo ayuden a prevenir recaídas
  • Implementa cambios positivos en tu estilo de vida.
  • Superar adicciones o adiciones a cualquier tipo de sustancia o actividad.

No dejes que las adicciones controlen tu vidapodemos ayudar.

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