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Cómo obtener tratamiento para la depresión gratis o a bajo costo

Si le han diagnosticado depresión clínica, es posible que se sienta aliviado al saber qué ha estado causando sus síntomas y que hay muchos medicamentos y otros tratamientos disponibles para ellos. Al mismo tiempo, es posible que le preocupe no poder pagar los medicamentos o la terapia que pueden ayudarlo. A veces, los planes de seguro no son muy generosos con el tratamiento de las afecciones de salud mental, y si no tiene ningún seguro, entonces pagar de su bolsillo un medicamento como Prozac, o incluso su forma genérica (fluoxetina), puede ser una opción para usted.

Sin embargo, hay maneras de superar estos desafíos trabajando con su médico o farmacéutico y estando abierto a vías de tratamiento de la depresión que no sean antidepresivos.

Guía de discusión sobre la depresión

Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.

Pastillas divididas

A veces es menos costoso comprar un medicamento en una dosis más alta que la que le recetaron. Si ese medicamento viene en una forma que se puede dividir físicamente por la mitad, puede valer la pena preguntarle a su médico si esta es una opción para usted. Por ejemplo, si quieren que tome 20 miligramos (mg) de Prozac cada día y las versiones de 40 mg de este medicamento son más baratas, podrían recetarle la píldora de dosis más grande. Luego puede dividir cada uno de ellos por la mitad.

Encuentre medicamentos gratis

Las compañías farmacéuticas a menudo les dan a los médicos muestras de medicamentos. Pregúntele a su médico si tiene alguna muestra de su medicamento. Incluso algunos regalos de vez en cuando pueden reducir el costo total de su tratamiento. Sin embargo, asegúrese de que los obsequios sean del mismo tipo de medicamento que el que está tomando actualmente, ya que las marcas de antidepresivos no son necesariamente intercambiables.

También puede ser elegible para recibir medicamentos gratuitos a través de organizaciones y otros programas diseñados para ayudar a las personas que luchan por pagar la atención médica, como medicamentos necesitadosuna organización sin fines de lucro que «brinda información sobre programas de atención médica, ofrece asistencia directa y facilita programas».

Explorar alternativas

Los remedios a base de hierbas y los nutracéuticos para tratar la depresión son económicos y no necesita una receta para obtenerlos. A continuación se presentan algunos de los más comunes que algunas personas usan para la depresión y también para otros problemas que a menudo acompañan a la depresión.

Pero antes de que se agote y se abastezca de cualquiera de estos, hable con su médico. El hecho de que algo esté etiquetado como «natural» no significa que no pueda tener efectos secundarios graves. También vale la pena señalar que la investigación sobre la eficacia de los remedios a base de hierbas no es concluyente y, a menudo, no presenta un caso sólido de eficacia.

  • Aceite de onagra (para el síndrome premenstrual o SPM y el trastorno disfórico premenstrual o TDPM)
  • 5-hidroxitriptófano (5-HTP), un aminoácido que se cree que convierte el triptófano en serotonina, un neurotransmisor, y la hormona del sueño melatonina (para la depresión)
  • Vitaminas y minerales (para la depresión)
  • Kava Kava (para la ansiedad)
  • Valeriana (para la ansiedad y el sueño)
  • Melatonina (para dormir)

Prueba la terapia

La psicoterapia puede ser efectiva y costosa, pero algunos proveedores tienen tarifas de escala móvil. Según sus ingresos, el proveedor reducirá sus tarifas. O puede negociar un plan de pago con un terapeuta o una tarifa más baja de acuerdo con lo que paga su plan de seguro. Averigüe lo que su ciudad tiene para ofrecer a través de asesoramiento también. Muchos tienen centros comunitarios de salud mental (CMHC, por sus siglas en inglés) que ofrecen una variedad de servicios de tratamiento y asesoramiento, generalmente a una tarifa reducida para personas de bajos ingresos. Los CMHC generalmente requieren que tenga un seguro privado o que obtenga algún tipo de asistencia pública. los Consejo Nacional para la Salud del Comportamiento es una gran fuente para este tipo de ayuda.

Considere un clérigo

Si pertenece a una iglesia o sinagoga, un miembro del personal puede ponerlo en contacto con un programa de consejería pastoral. Los consejeros pastorales certificados, que son ministros en un organismo religioso reconocido, tienen títulos avanzados en consejería pastoral, así como experiencia en consejería profesional. La consejería pastoral a menudo se proporciona con una tarifa de escala móvil. Puedes aprender más de la Asociación para la Educación Pastoral Clínica sitio web.

Busque apoyo

Los grupos de autoayuda y apoyo permiten que las personas hablen y trabajen juntas en problemas comunes como el alcoholismo, el abuso de sustancias, la depresión, los problemas familiares y las relaciones. Por lo general, los grupos de autoayuda son gratuitos. Las fuentes para encontrar un grupo cerca de usted incluyen el Centro Nacional de Intercambio de Información de Autoayuda de Salud Mental.

Ir en publico

Puede ser elegible para recibir asistencia pública para pagar su atención de salud mental a través de programas como Seguridad Social, Seguro médico del estadoy Seguro de enfermedad.

Ensayos clínicos

Muchos programas de investigación de nuevos medicamentos proporcionarán tratamiento gratuito a los participantes. Una desventaja es el riesgo de recibir un placebo o un tratamiento no probado, así que asegúrese de que su médico esté de acuerdo si está interesado en ser parte de un ensayo clínico.

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Emilia Benton – Mente muy bien

Reflejos Publicado en Salud de la Mujer, FORMA, Prevención y más Maratonista nueve veces Escritor y editor experimentado Experiencia Emilia es una escritora y editora