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Cómo hacer frente al TOC y la disfunción sexual

Si tiene TOC, sabe que puede ser difícil establecer y mantener una relación íntima. Una barrera importante para muchas personas con TOC que tienen una relación romántica son los problemas relacionados con el funcionamiento sexual.

El vínculo entre el TOC y la disfunción sexual

Para muchas personas, uno de los ingredientes clave necesarios para una relación romántica saludable es una vida sexual activa. Aunque los problemas sexuales son relativamente comunes, la investigación sugiere que las personas con TOC reportan niveles de problemas con el funcionamiento sexual más altos que el promedio.

Desafortunadamente, no es raro que las personas con TOC experimenten:

  • Problemas para excitarse sexualmente
  • Un deseo sexual bajo
  • Insatisfacción con su pareja sexual.
  • Miedo a tener sexo
  • Altos niveles de repugnancia al pensar en actividades sexuales. Los sentimientos de disgusto pueden ser particularmente graves si experimenta obsesiones relacionadas con la contaminación (p. ej., gérmenes contenidos en las secreciones corporales), violencia sexual (p. ej., violación, abuso) o religión (p. ej., conducta sexual pecaminosa o prohibida).

Aunque las dificultades sexuales en personas con TOC y otros trastornos de ansiedad a menudo se han atribuido a los efectos secundarios de los inhibidores de la recaptación de serotonina (que comúnmente se sabe que tienen efectos secundarios sexuales), la investigación sugiere que estos problemas son más profundos que un simple problema con la medicación y probablemente refleje problemas mayores con el funcionamiento interpersonal, la autoestima y/o obsesiones específicas relacionadas con el sexo.

Las mujeres con TOC pueden verse particularmente afectadas por problemas con el funcionamiento sexual. En comparación con los hombres con TOC, las mujeres con TOC a menudo evitan más las relaciones sexuales y pueden tener mayores dificultades para alcanzar el orgasmo.

Consejos para hacer frente a la disfunción sexual si tiene TOC

El primer paso para revitalizar su vida sexual es obtener un tratamiento adecuado que le permita controlar mejor sus síntomas; especialmente si estás experimentando obsesiones relacionadas con la contaminación o la violencia sexual.

Aunque no todos los tratamientos funcionan para todos, existe una variedad de opciones farmacéuticas y psicoterapéuticas que pueden aliviar sus síntomas. Si ya está recibiendo tratamiento pero aún experimenta dificultades sexuales, puede ser el momento de analizar otras opciones.

Aquí hay algunos consejos para hacer frente a la disfunción sexual si tiene TOC.

Informe a su proveedor de tratamiento

Por vergonzoso que pueda ser, si está experimentando dificultades sexuales, a menudo puede ser muy útil informar a su médico. Algunas dificultades sexuales pueden ser causadas por problemas de salud subyacentes o por medicamentos, y es importante descartarlas antes de buscar opciones de tratamiento específicas para el TOC.

Involucre a su socio

Si actualmente tiene una relación sexual, puede ser útil involucrar a su pareja en el tratamiento. Cuanto más comprenda su pareja sus síntomas, más podrán confiar el uno en el otro. No ser consciente de los desafíos que enfrenta puede generar malentendidos (como «él/ella ya no me encuentra atractivo») que interfieren en la construcción de la intimidad y la confianza, la base de cualquier relación sexual saludable.

Únase a un grupo de apoyo

Los grupos de apoyo comunitario para el TOC pueden ser excelentes fuentes de apoyo social y brindan la oportunidad de escuchar cómo los demás están lidiando con los sentimientos de aislamiento o vergüenza causados ​​por las dificultades sexuales.

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