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Cómo hacer frente a un mal viaje de ácido

Cualquiera que haya tenido un mal viaje, o se haya sentido incapaz de sobrellevar los efectos de las drogas alucinógenas como el LSD (también conocido como ácido), se preguntará cómo detenerlo. Un mal viaje le puede pasar a cualquiera bajo la influencia.

Incluso si su estado de ánimo era bueno cuando tomó la droga, es fácil que se sienta abrumado, asustado o molesto cuando haya tomado alucinógenos como el ácido o los hongos mágicos.

Aunque en realidad no es posible detener un viaje con ácido, este artículo brinda consejos que lo ayudarán a identificar los síntomas y a sobrellevar los sentimientos y sensaciones que puede experimentar durante un mal viaje. También sugiere formas de mantenerse a salvo.

Muy bien / Cindy Chung


¿Qué es un viaje de ácido malo?

La frase «mal viaje con ácido» se usa para describir una experiencia negativa que alguien tiene bajo la influencia del ácido, incluidos síntomas como ansiedad extrema, miedo, alucinaciones aterradoras, pánico, paranoia o terror.

Las personas en la comunidad médica no están de acuerdo sobre si los beneficios potenciales del uso de ácido para la salud mental superan las experiencias negativas y los posibles daños. Los defensores del uso de LSD en entornos supervisados ​​médicamente para tratar trastornos de salud mental, como el trastorno por uso de sustancias, la ansiedad y la depresión, han afirmado que incluso un mal viaje puede ser una forma beneficiosa para que alguien enfrente su trauma y ansiedad subyacentes.

Recuerda que no es real

Las drogas alucinógenas pueden hacerte ver, sentir e incluso escuchar cosas distorsionadas o que no tienen base en la realidad. Pueden hacer que tenga pensamientos que parecen profundos y reales, pero que son extremos, desproporcionados o delirantes.

Por lo menos, recuerde que todo lo que percibe está influenciado por la droga que ha tomado y probablemente no sea real.

Algunas de las alucinaciones que ves, escuchas o sientes con las drogas pueden parecer muy reales, pero es posible que no lo sean. Algunos de los pensamientos que tienes pueden ser profundos; otros simplemente pueden no estar en perspectiva en este momento.

No actúes sobre nada que parezca fuera de lo común. Después de que los efectos de la droga hayan pasado, estarás en un estado mucho mejor para lidiar con lo que surja.

El tiempo a menudo se distorsiona mientras viaja, por lo que también es bueno recordar eso. Lo que sea que esté experimentando durará desde unos pocos minutos hasta varias horas.

Mantenerse a salvo

Trate de permanecer en lugares donde el riesgo de lastimarse sea bajo. Manténgase en territorio familiar, lejos de las alturas, el tráfico, el agua y otros peligros.

Es posible que tenga impulsos inusuales y quiera intentar hacer algo que parecía arriesgado en el pasado pero que ahora no lo parece. No siga tales impulsos.

Si elige salir, asegúrese de que alguien lo acompañe, idealmente alguien en quien pueda confiar que no haya tomado ninguna droga. Quédese en lugares tranquilos sin demasiada gente alrededor, pero asegúrese de que haya ayuda cerca si la necesita.

Las personas que han estado bebiendo alcohol no son los mejores compañeros para usted en este momento, ya que su juicio también se ve afectado y pueden tener dificultades para comprender sus sentimientos complicados. Por lo tanto, es mejor evitar lugares como bares y pubs.

Conectar con alguien

Aunque hablar puede ser difícil y puede resultarle difícil expresar lo que siente con palabras, intente que alguien comprensivo sepa que está teniendo un mal viaje.

Elija a alguien que no vaya a reaccionar exageradamente a su consumo de drogas e, idealmente, a alguien que no esté bajo la influencia del alcohol o las drogas. Incluso si no puede hablar, el hecho de que alguien se siente con usted puede ser muy relajante.

Ir solo no es una buena idea cuando tiene un mal viaje, pero los grupos grandes de personas también pueden ser abrumadores. Si estás en un evento como un concierto, un festival, una discoteca o un rave, trata de encontrar un área más tranquila con otra persona o un grupo pequeño. Busque una sala de descanso, una cabina de DanceSafe u otro grupo de apoyo.

Si conectarse con alguien por teléfono es su mejor opción, comunicarse con una línea de ayuda para personas con problemas de drogas podría ayudar, pero es posible que no le brinden el apoyo que necesita. Están orientados a tratar la adicción a las drogas en lugar de la intoxicación.

Una mejor opción sería llamar a DanceSafe al 888-MDMA-411. Son una organización de reducción de daños y son muy hábiles para apoyar a las personas que tienen experiencias negativas con las drogas.

Si se siente realmente fuera de control, siempre puede llamar al 911 o ir a la sala de emergencias de su hospital local.

Las salas de emergencia no son buenos lugares para pasar el tiempo cuando tiene un mal viaje. Están llenos de personas enfermas y lesionadas que están molestas y frustradas, por lo que llamar al 911 podría ser una mejor opción. Asegúrese de decirle al paramédico lo que ha tomado.

Cuide sus necesidades físicas

Si no ha comido durante horas, y especialmente si ha estado hiperactivo, es posible que su bajo nivel de azúcar en la sangre le esté afectando el estado de ánimo. Asegúrate de haber bebido suficientes líquidos, aunque no te excedas, y trata de comer algo.

El proceso de comer puede ser difícil bajo la influencia de alucinógenos, así que si no puede masticar, elija algo suave y fácil de comer y digerir, como pudín o helado.

Es poco probable que pueda tener un sueño reparador, especialmente si se encuentra dentro de las primeras horas del viaje. Pero sentarse o acostarse y descansar puede ayudar. Escuchar música relajante suele ser muy relajante.

No intente automedicarse

Existen muchos mitos sobre la automedicación cuando se está teniendo un mal viaje. Pero, en general, tomar más medicamentos te hará sentir peor, no mejor.

Es probable que agregar cualquier sustancia psicoactiva, incluido el alcohol, a un mal viaje aumente sus sentimientos de ansiedad y pérdida de control (seguido por el bajón mientras todavía se siente completamente despierto bajo la influencia del alucinógeno).

Cuándo buscar tratamiento inmediato

  • estas físicamente enfermo
  • Cree que la droga puede haber sido contaminada
  • Se siente fuera de control y necesita ayuda con su estado mental

Si necesita llamar al 911 o acudir a la sala de urgencias más cercana, trate de hacerlo con un acompañante comprensivo que no esté intoxicado. Y deja que los profesionales decidan cuál es el mejor tratamiento para tu estado actual.

Asegúrese de decirle al paramédico lo que cree que ha tomado y traiga una muestra si es posible. No manipule drogas como el LSD con las manos descubiertas, ya que pueden absorberse a través de la piel e intensificar la experiencia.

Causas de un mal viaje de ácido

Desafortunadamente, no hay forma de saber con certeza si tendrá un mal viaje con ácido hasta que lo experimente. Sin embargo, los investigadores han identificado una serie de factores que contribuyen a la experiencia de una persona.

Falta de conocimiento

Aquellos que están menos familiarizados o tienen menos experiencia con el ácido pueden tener más probabilidades de tener un mal viaje. Es posible que no esté familiarizado con la pureza del medicamento que está usando o con la dosis óptima. Es mejor comenzar con una dosis baja hasta que sepa cómo reacciona su cuerpo al medicamento.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquiera puede experimentar un mal viaje, sin importar su nivel de experiencia con el LSD.

Ambiente

Tu entorno tiene mucho que ver con tener un mal viaje. Un estudio encontró que los participantes que tenían viajes de ácido más positivos tendían a estar en ambientes interiores con luz cálida (ni demasiado brillante ni demasiado oscuro). También evitaron grandes multitudes y cualquier «estímulo potencialmente adverso».

Por ejemplo, es probable que la música tenga un efecto más intenso en ti cuando estás bajo la influencia del ácido. Es posible que desee evitar cualquier estilo de música que normalmente no le guste. Trate de no poner la música demasiado alta tampoco.

Tomar otras drogas

Los participantes en el estudio que mezclaron ácido con otras drogas (como cocaína o benzodiazepinas) tenían más probabilidades de tener malos viajes. Recuerde, no es seguro mezclar drogas. Si ya está tomando medicamentos, es posible que desee evitar las drogas psicodélicas por completo.

Salud mental

Tu mentalidad también puede contribuir a un mal viaje. Por ejemplo, si está lidiando con una experiencia traumática o con ansiedad, un mal viaje con ácido podría poner sus peores temores y ansiedades al frente y al centro. Mientras que algunas personas ven esto como una oportunidad para hacer frente a sus miedos, otras descubren que no les gusta la pérdida de control.

Si tiene una afección de salud mental preexistente, es más probable que experimente un mal viaje con ácido. Algunas personas descubren que incluso los malos viajes con ácido los beneficiaron a largo plazo, en el sentido de que después tuvieron una realización espiritual positiva o que les cambió la vida, pero ciertamente este no es el caso para todos.

Recuerda que hay otras formas de tener realizaciones profundas que no involucran drogas, como usar prácticas de meditación.

Síntomas de un mal viaje con ácido

Aunque los malos viajes de todos se ven diferentes, hay algunos síntomas comunes que muchas personas experimentan. Éstos incluyen:

  • Ansiedad
  • Confusión
  • Miedo
  • alucinaciones aterradoras
  • Pánico
  • Paranoia

Los participantes en un estudio informaron tener efectos secundarios durante meses después de usar ácido, como ansiedad, depresión y síntomas disociativos, que son sentimientos fuera del cuerpo que a menudo experimentan las personas que han pasado por un trauma.

Algunas personas en el estudio también experimentaron flashbacks de ácido, donde recordaron vívidamente y sintieron cómo fue su viaje con ácido después del hecho.

Resumen

«Mal viaje» es un término que se usa para describir sentimientos intensos y, a menudo, abrumadores de miedo, ansiedad y paranoia después de tomar una droga alucinógena como el ácido. Hay muchos factores que contribuyen a un mal viaje, como tomar una dosis alta, estar en un ambiente sobreestimulante y el estado de tu salud mental.

No hay forma de saber con certeza si tendrá un mal viaje con ácido, incluso si ha tomado ácido antes y tuvo una experiencia agradable.

Una palabra de Psyathome

Un mal viaje con ácido puede ser una experiencia aterradora. Si está considerando usar ácido para tratar una condición de salud mental o para tener una experiencia espiritual, recuerde que existen otras opciones más seguras para usted. Hable con su médico acerca de los tipos de tratamientos alternativos. Incluso si no puede encontrar un médico que use LSD para tratar los trastornos de salud mental, es probable que existan otros tipos de tratamiento que puedan funcionar.

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