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Cómo encontrar un terapeuta de TEPT

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Si usted es como muchas personas con trastorno de estrés postraumático (PTSD), es posible que no esté seguro de dónde encontrar terapeutas para tratar sus síntomas de PTSD. Dependiendo de la gravedad de su PTSD, algunas personas pueden encontrar que la búsqueda de un terapeuta de PTSD es una tarea abrumadora y estresante.

Afortunadamente, ahora hay varios sitios web con motores de búsqueda gratuitos para ayudarlo a encontrar proveedores de salud mental en su área que traten el PTSD. Por supuesto, también deberá considerar el costo de la terapia, el seguro, la ubicación, la orientación del tratamiento y si el terapeuta es una buena opción.

Este artículo analiza qué es la consejería de PTSD y algunos sitios web populares para ayudarlo a comenzar su búsqueda de un terapeuta de PTSD.

¿Qué es la consejería de PTSD?

La consejería de PTSD a menudo implica una variedad de tratamientos para el PTSD que pueden aliviar los síntomas y ayudar a las personas a aprender habilidades de afrontamiento para manejar mejor sus síntomas. Además de los medicamentos, los profesionales de la salud mental pueden utilizar diferentes tipos de psicoterapia, como la terapia de procesamiento cognitivo, la terapia de reprocesamiento y desensibilización por movimientos oculares (EMDR) y la terapia cognitiva conductual (CBT).

Si tiene síntomas de PTSD, debe comenzar por hablar con un médico o un profesional de la salud mental para determinar qué tipo de tratamiento puede ser más efectivo para su situación específica. También podría considerar utilizar los siguientes recursos en su búsqueda de un terapeuta de PTSD.

Una palabra de Psyathome

Encontrar el terapeuta de PTSD adecuado es una parte importante de su tratamiento, ya que las investigaciones han demostrado que su relación con su terapeuta juega un papel importante en la eficacia y el resultado del tratamiento.

Mientras busca un terapeuta, hay algunas opciones que puede probar. Los directorios en línea pueden ser un excelente lugar para comenzar la búsqueda de un terapeuta de PTSD calificado y con experiencia en su área. Otra opción es utilizar una plataforma de terapia en línea para localizar un terapeuta en línea. Si ninguna de estas opciones le parece adecuada, considere pedirle una remisión a su proveedor de atención médica primaria.

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