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Cómo encontrar terapia conductual dialéctica para el TLP cerca de usted

Los terapeutas de DBT están ampliamente capacitados para brindar terapia conductual dialéctica para el trastorno límite de la personalidad (TLP), un tipo único de terapia cognitivo-conductual que se ha demostrado científicamente que reduce los síntomas angustiantes del TLP, incluidas las autolesiones y los intentos de suicidio.

DBT se enfoca en enseñar habilidades conductuales como regular las emociones, vivir el momento, tolerar la angustia y manejar las relaciones con otras personas. DBT se realiza en sesiones de terapia tanto individuales como grupales, además de sesiones de entrenamiento por teléfono.

Encontrar un terapeuta conductual dialéctico cerca de usted

Los terapeutas de DBT pueden ser difíciles de conseguir.Sin embargo, hay algunos recursos que pueden ayudarlo con su búsqueda.

El mejor lugar para comenzar su búsqueda es con el Directorio de recursos clínicos de DBT mantenido por Behavioral Tech, una organización fundada por Marsha Linehan, Ph.D. capacitar a los profesionales de la salud mental en DBT.Este directorio le permite buscar médicos y programas que hayan recibido capacitación en DBT con Behavioral Tech, LLC, o Behavioral Research & Therapy Clinics (BRTC) en la Universidad de Washington. Los programas de tratamiento se pueden buscar por continente, país y luego por estado o provincia.

También puede probar el directorio Find-A-Therapist de la Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Esta base de datos le permite buscar profesionales por nombre, ubicación, población atendida y especialidad (hay una opción «DBT» en especialidad). Este directorio también incluye listados en Canadá.

Si estas bases de datos no son útiles, intente llamar a los departamentos de psicología o psiquiatría en las universidades, colegios o centros médicos locales. Debido a que DBT es un enfoque de tratamiento basado en la evidencia, los departamentos de capacitación académica pueden incluir profesionales que hayan sido capacitados en DBT. Otra opción es revisar su capítulo local de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales.

Además, podría intentar buscar la agencia gubernamental que se ocupa de las necesidades de salud mental en su área. Puede ser el Departamento de Servicios Sociales, el Departamento de Salud Mental o una agencia similar. Estas agencias podrían saber de terapeutas DBT en su área y pueden facilitar una referencia según sus necesidades.

Asegúrese de hablar con su médico

Es una buena idea hablar con su médico de atención primaria o psiquiatra sobre su deseo de seguir la terapia DBT. Su médico puede brindarle una remisión y ayudarlo a confirmar si este es el mejor enfoque terapéutico para usted.

Recuerde, siga siendo un defensor de su salud mental y asegúrese de elegir un terapeuta que tenga la capacitación y las credenciales adecuadas en DBT.

Guía de discusión sobre el trastorno límite de la personalidad

Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.

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