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Cómo encontrar el programa de recuperación de adicciones adecuado para usted

No importa qué tipo de adicción tengas, cada día puede parecer una batalla. Como resultado, es importante encontrar el programa de tratamiento adecuado. Aunque puede sentir que no hay salida, la recuperación es posible si encuentra el programa adecuado para usted.

El primer paso es reconocer que tienes un problema y que quieres que las cosas sean diferentes. Una vez que sea capaz de admitirlo, estará bien encaminado hacia la recuperación antes de poner un pie en un centro de tratamiento o en una oficina de asesoramiento.

Solo recuerde, todos tienen diferentes necesidades cuando se trata de recuperarse de la adicción a las drogas o al alcohol. En consecuencia, lo que funcionó para su amigo puede no funcionar necesariamente para usted.

Idealmente, trabajará con su proveedor de atención médica, un familiar de confianza y un profesional de abuso de sustancias para explorar sus opciones y determinar qué plan de tratamiento es mejor para usted.

En general, desea evitar las instalaciones, los consejeros y los centros de tratamiento que garantizan el éxito. Simplemente no es posible dar ninguna garantía cuando se trata de la adicción de una persona. Controlar y garantizar las acciones de otra persona simplemente no es una expectativa realista.

Tipos de tratamiento de adicciones

Cuando se trata de tratar la adicción, hay varias opciones disponibles. Aprender sobre los diferentes tipos es el primer paso para determinar qué puede funcionar mejor para usted.

Tratamiento Residencial

A veces, la mejor manera de tratar una adicción es pasar tiempo lejos de la familia, los amigos, el trabajo y cualquier cosa que te provoque el abuso de sustancias. El objetivo es crear un espacio donde pueda concentrarse en mejorar sin todas las distracciones de la vida cotidiana.

Además, los programas de tratamiento residencial a menudo son un lugar donde se sentirá seguro y apoyado. Por lo general, hay personal médico en el personal que lo ayudará a controlar la desintoxicación y a sobrellevar los síntomas de abstinencia.

Por lo general, tendrá un equipo de atención médica que lo ayudará a desarrollar un plan de tratamiento que generalmente incluye asesoramiento y sesiones de terapia grupal. Incluso pueden invitar a los miembros de su familia a una sesión de terapia familiar.

En general, el psicólogo con el que trabaje lo ayudará a comprender y lidiar con su adicción, así como a tratar cualquier problema de salud mental que pueda tener.

Desafortunadamente, los problemas de adicción y salud mental como la depresión o el trastorno bipolar a menudo coexisten con problemas de adicción. Como resultado, querrá asegurarse de que está abordando cualquier cosa que pueda causarle una recaída una vez que abandone el centro.

Generalmente, las personas con adicciones están en un centro de tratamiento residencial durante unos días, semanas o meses. La clave es que desarrolle hábitos saludables, aprenda habilidades de afrontamiento y se comprometa a comenzar su vida nuevamente, esta vez con una pizarra limpia antes de irse.

Tratamiento ambulatorio

Para aquellos que sienten que tienen un sistema de apoyo sólido en su cónyuge y miembros de su familia, el tratamiento ambulatorio podría ser la respuesta. Con este escenario, puede vivir en su casa mientras trabaja en su programa. Esta opción de tratamiento también es una buena opción cuando no puede ausentarse por mucho tiempo de su hogar o trabajo.

Con un centro de tratamiento ambulatorio, recibe tratamiento durante el día o la noche, pero no se queda todo el día. En su lugar, se reúne con el equipo de la instalación de dos a tres horas por día. Estas instalaciones para pacientes ambulatorios ofrecen los mismos tipos de tratamiento que ofrecen los programas residenciales. Sin embargo, debido a que usted no reside allí, es más fácil para usted continuar trabajando o asistiendo a la escuela mientras sigue cumpliendo con su plan de tratamiento.

El tratamiento ambulatorio no siempre implica un centro de recuperación. Un médico de atención primaria o de medicina de adicciones también puede proporcionar una terapia crítica a largo plazo a través de visitas de telesalud.

Una cosa para recordar es que vivir en casa debe ser un lugar seguro. Si tiene la tentación de volver a consumir drogas o alcohol mientras trabaja en su programa y vive en su casa, es posible que un centro de tratamiento ambulatorio no sea tan efectivo y es posible que deba encontrar otra opción.

Tratamiento de Día/Hospitalización Parcial

Este tipo de programa es similar a un programa de tratamiento ambulatorio, que le permite vivir en su casa mientras trabaja en su programa, pero en general requiere más tiempo. Al igual que un centro de tratamiento residencial, recibirá el mismo apoyo de desintoxicación, abstinencia y asesoramiento durante aproximadamente siete u ocho horas todos los días. También trabajará con médicos, terapeutas y psicólogos durante el día.

Por la noche, asistirá a una reunión de 12 pasos oa clases de educación sobre habilidades para la vida. Los padres de niños pequeños o aquellos con otras obligaciones en el hogar pueden encontrar esta opción como la más útil.

Comunidades de vida sobria

Muchas veces, a las personas que luchan contra la adicción les resulta difícil dejar la seguridad de un programa de tratamiento residencial e inmediatamente regresar a casa y tratar de continuar donde lo dejaron. A veces, ayuda hacer la transición lentamente y las comunidades de vida sobria ayudan a las personas a hacer eso.

Aunque puede sentir que ha cambiado, practicar todas las nuevas habilidades que ha aprendido a veces es más fácil en un ambiente sobrio.

En esta situación, usted y sus compañeros residentes continúan enfocándose en mantener la sobriedad, pero en la seguridad de un ambiente sobrio donde no hay drogas ni alcohol que los tiente.

Otro beneficio de las comunidades de vida sobria es que puede continuar aprendiendo habilidades de afrontamiento y de vida saludable mientras asiste a reuniones periódicas de 12 pasos y sesiones de terapia grupal. Este tipo de estructura a veces es útil para liberarse de amigos tóxicos y establecer un equilibrio en su vida donde aprende a manejar las demandas de una manera saludable.

Qué hace que el tratamiento de la adicción sea efectivo

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, la adicción es un trastorno complejo que puede involucrar prácticamente todos los aspectos de la vida de una persona. Dado que la adicción es compleja y generalizada, el tratamiento suele ser multifacético.

Algunos aspectos de su plan de tratamiento se enfocarán directamente en su adicción a las drogas o al alcohol, mientras que otros aspectos se enfocarán en ayudarlo a convertirse en un miembro productivo de la sociedad.

Estos aspectos del plan de tratamiento pueden incluir capacitación laboral y el aprendizaje de principios básicos de cuidado personal, incluido cómo manejar situaciones estresantes sin recurrir a las drogas o el alcohol para sobrellevar la situación.

Estos son algunos principios básicos para un tratamiento eficaz que quizás desee considerar al elegir una opción de tratamiento.

  • La adicción es una enfermedad compleja pero tratable que afecta tanto al cerebro como al comportamiento de la persona.. Como resultado, las drogas y el alcohol alteran por completo la estructura y el funcionamiento del cerebro de una persona adicta. En consecuencia, estos cambios suelen ser permanentes y duran mucho después de que la persona deja de abusar de una sustancia. Esto puede explicar por qué las personas que luchan contra la adicción corren el riesgo de recaer.
  • No existe una «talla única» cuando se trata de tratar la adicción. Tenga en cuenta que el tratamiento variará según la persona y el tipo de sustancia a la que es adicta. Como resultado, es importante que el tratamiento seleccionado coincida con las necesidades y problemas de la persona. Si lo hace, ayudará a aumentar la probabilidad de que la persona experimente el éxito.
  • El tratamiento para la adicción debe estar fácilmente disponible. Para que el tratamiento sea un éxito, los servicios necesarios deben estar disponibles en el momento en que una persona que lucha contra la adicción dice que está lista para el tratamiento. Retrasar la ayuda que necesita puede hacer que una persona adicta cambie de opinión acerca de ingresar a un programa de tratamiento.
  • Un programa de tratamiento efectivo aborda a la persona en su totalidad y no solo a la adicción.. Las personas que luchan contra la adicción son personas con sentimientos, esperanzas y necesidades. Es crucial encontrar un programa que aborde algo más que la adicción. Muchas veces, las personas que luchan contra la adicción también necesitan servicios de salud mental, asesoramiento, asistencia legal, capacitación vocacional y pautas nutricionales. El cuidado integral de la persona también incluye profundizar la vida espiritual o trabajar en el desarrollo del carácter producido por los programas de 12 pasos.
  • El tratamiento de la adicción no es una solución rápida. En consecuencia, es importante que las personas que luchan contra la adicción permanezcan en tratamiento durante un período de tiempo adecuado. Por supuesto, no hay un tiempo establecido que una persona deba pasar en tratamiento, pero la mayoría de las investigaciones indican que las personas con adicciones necesitan al menos tres meses en tratamiento para reducir significativamente o detener su abuso de sustancias.

Los mejores resultados se obtienen cuando el tratamiento es más prolongado. La adicción es un problema complicado y la recuperación suele ser un proceso a largo plazo y de por vida.

  • Las terapias conductuales son el tratamiento más utilizado para las adicciones. Estas terapias pueden incluir asesoramiento individual, familiar y grupal. En general, el enfoque de estas terapias varía según el individuo. Por ejemplo, una persona con adicción podría necesitar la motivación para cambiar y, por lo tanto, se beneficiaría de los incentivos para la abstinencia. También podrían beneficiarse al desarrollar las habilidades necesarias para resistir la tentación y aprender a reemplazar las actividades de uso de drogas con otras actividades gratificantes.
  • Los medicamentos son una parte importante del tratamiento.. Para muchos pacientes, los medicamentos combinados con asesoramiento y otras terapias conductuales son un componente eficaz del tratamiento. Por ejemplo, la metadona, la buprenorfina y la naltrexona se usan con frecuencia en personas adictas a la heroína u otros opioides. Estos medicamentos a menudo les ayudan a estabilizar sus vidas para que puedan cambiar sus patrones de comportamiento. Los medicamentos como Campral (acamprosato de calcio) y naltrexona pueden ayudar a las personas a superar los antojos de alcohol y mantenerse sobrios.
  • La evaluación y modificación del plan de tratamiento son esenciales. Una persona que está aprendiendo a sobrellevar su adicción y manejar su vida nuevamente tendrá necesidades cambiantes a medida que trabaja en su plan de tratamiento. En consecuencia, es importante evaluar cómo van las cosas y hacer los cambios necesarios.
  • Muchas personas con adicciones también luchan con problemas de salud mental. Cuando se trata de adicciones y salud mental, estas dos enfermedades a menudo coexisten. Como resultado, si una persona tiene una adicción, también debe ser evaluada por un problema de salud mental. Cuando coexisten, ambos deben tratarse como cuestiones separadas.
  • Tenga en cuenta que la desintoxicación con asistencia médica es solo el primer paso en el tratamiento de la adicción. Por sí mismo, hay pocos cambios en el abuso de drogas o alcohol a largo plazo. Como resultado, las personas adictas a las sustancias deben seguir un plan de tratamiento después de terminar la desintoxicación para que puedan aprender mecanismos de afrontamiento saludables.
  • El tratamiento no siempre tiene que ser voluntario para ser eficaz. En algunos casos, cuando una persona se ve obligada a someterse a un tratamiento por la justicia, requerimientos familiares o porque su lugar de trabajo lo exige, tendrá más éxito que si esperara a que quisiera mejorar. Algunas personas solo necesitan ese empujón extra para limpiarse.
  • A menudo se producen fallas durante el tratamiento.. Siempre es una buena idea que el programa incluya un elemento donde se monitoree el uso de drogas. Saber que están siendo monitoreados puede ser un poderoso incentivo para que las personas con adicciones eviten el uso de sustancias. El monitoreo también proporciona una advertencia temprana de que la persona ha vuelto a consumir drogas o alcohol. Cuando esto sucede, es importante modificar el plan de tratamiento para satisfacer mejor las necesidades de la persona adicta.
  • Los programas de tratamiento deben incluir pruebas de rutina para enfermedades infecciosas.. Tales cosas que necesitan ser examinadas incluyen VIH/SIDA, hepatitis, tuberculosis y otras enfermedades. Para aquellos que no están infectados con nada, pueden aprender a reducir su riesgo. Aquellos que ya están infectados pueden aprender a manejar su enfermedad.

Una palabra de Psyathome

Independientemente del tipo de tratamiento que elija, lo importante es que se comprometa a seguir con su programa y mejorar. Un programa de tratamiento es tan útil como el trabajo y el compromiso que pone en él.

Si no va a cumplir con las pautas de su programa, no importa qué opción de tratamiento elija, no funcionará. Por esta razón, debe elegir una opción de tratamiento que se adapte a su vida y que sea lo que necesita para mejorar.

No será fácil, pero tenga en cuenta que todos sus esfuerzos están orientados a convertirse en una persona más saludable.

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