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Cómo encontrar atención de salud mental transafirmante

Cuando se trata de encontrar atención médica para nuestras necesidades personales, cuanto mejor comprenda un profesional los desafíos que enfrentan las personas como nosotros, y más cómodos nos sentiremos con ellos. Si bien algunos terapeutas están altamente calificados para ayudar a los pacientes a superar cualquier problema que puedan experimentar en la vida, es probable que desee un profesional con el que no tenga que explicar las facetas básicas de su identidad cuando esté pasando por cambios o problemas importantes en la vida.

Encontrar un terapeuta puede parecer una tarea ardua, pero no tiene por qué serlo. ¡Hay muchos sistemas para ayudar a que el proceso sea más fácil de lo que podría esperar! Si está buscando atención de salud mental de afirmación trans, o se ha ofrecido a ayudar a alguien en su búsqueda, siga leyendo para saber cómo encontrarla.

Por qué es importante la atención de la salud mental que afirma el género

¿Por qué es importante que una persona transgénero tenga acceso a atención de salud mental de afirmación trans? Las personas trans enfrentan una plétora de dificultades y desventajas que las personas cisgénero no enfrentan: es más probable que se queden sin hogar, sean intimidadas, agredidas sexualmente y discriminadas en la atención médica.

Las personas trans existen en un sistema diseñado por personas cis, que a menudo ignora sus necesidades y en el que son víctimas de la violencia perpetuada por personas cis. Eso solo hace que la necesidad de una experiencia segura con el cuidado de la salud mental sea tan importante. Además, afirmar la atención médica aumenta la felicidad de una persona trans y la probabilidad de supervivencia a lo largo de la vida.

La terapia es una experiencia íntima y vulnerable en la que un paciente divulga sus pensamientos, sentimientos, miedos y preocupaciones más íntimos. Tiene que ser un espacio en el que una persona se sienta segura. Cuanto más afirmada y segura se sienta una persona en esta posición, más fácilmente podrá compartir información personal.

Cómo encontrar atención de salud mental transafirmante

Sabiendo que las personas trans enfrentan desafíos adicionales en la vida que las personas cis no enfrentan y pueden beneficiarse a largo plazo de la atención afirmativa, solo tiene sentido que la atención de salud mental afirmativa trans sea una necesidad alineada. Ya sea que el profesional sea una persona cis que se especializa en ayudar a las personas trans, o sea una persona trans, el conocimiento profundo de los problemas relacionados con el género creará una experiencia más segura para un paciente trans.

Paso 1: Conozca sus derechos

Al buscar atención de salud mental de afirmación trans, su primer paso es conocer sus derechos. los Fondo de Educación y Defensa Legal Transgénero cuenta con una guía que detalla los derechos de las personas trans a la salud, específicamente en relación al Covid-19. Algunos derechos de atención médica, ya sea de salud mental o física, que un paciente trans y sus seres queridos deben conocer incluyen los siguientes:

  • Tiene derecho a que se le llame con los pronombres correctos.
  • Tienes derecho a usar el baño que se alinea con tu género.
  • No se te puede negar legítimamente el tratamiento por ser trans.
  • Tiene derecho a denunciar la discriminación si la experimenta.

La atención médica transafirmante es atacada regularmente por estados y áreas conservadoras del país. Esto es particularmente cierto en el cuidado afirmativo de niños y adolescentes. Si vive en un lugar donde la atención médica transafirmante está bajo ataque, puede ser difícil encontrar la atención adecuada. Sepa que las organizaciones de defensa detienen la mayoría de las leyes discriminatorias antes de que entren en vigencia y que sus derechos existen en una escala más amplia independientemente. Sin embargo, es posible que esto no le facilite encontrar atención a corto plazo.

los Asociacion Americana de Psicologia dispone de una guía para la práctica psicológica con pacientes trans. Contiene información crítica sobre la importancia de una atención adecuada y reafirmante. Esto significa que todos los profesionales de la salud mental tienen acceso a aprender cómo atender mejor a las personas transgénero.

Paso 2: saber qué buscar

Ahora que sabe que tiene derecho a la atención de salud mental de afirmación trans, es posible que se pregunte cómo hacer exactamente para encontrarla. Hay varias formas.

Consulte con su proveedor de seguros

Las herramientas de búsqueda en el sitio web de su proveedor de seguros generalmente tendrán una opción de proveedores competentes en LGBTQ+. Es posible que los terapeutas no afirmen exclusivamente que trabajan con personas trans, pero saber que al menos tienen conocimientos sobre las personas trans debería ofrecer más comodidad para comunicarse con ellos. También puede comenzar simplemente llamando a su proveedor de seguros y pidiéndole que lo busque.

Investigue un poco en línea

También puede usar motores de búsqueda fuera del sitio web de su seguro, ya sea que tenga o no un seguro. Por ejemplo, Advekit tiene como objetivo emparejar a los pacientes trans con los proveedores apropiados.

Melissa Mondesir, gerente de marketing y relaciones públicas de Advekit, le dice a Psyathome Mind que «cuando alguien realiza nuestro cuestionario detallado en el sitio, una de las preferencias que se tienen en cuenta es la identidad de género. Pueden elegir si desean un terapeuta que sea hombre, femenino, o no binario, y solo serán emparejados con su preferencia».

Si ese proceso no es exitoso para usted o no está satisfecho con sus resultados, Mondesir dice que «si no pueden encontrar exactamente lo que están buscando una vez que se dan sus tres coincidencias, el soporte de Advekit hará que alguien lo ayude a encontrar un combinar bien para ellos». Este es un proceso tranquilizador que puede hacer que se sienta orientado al éxito.

Busque un centro LGBTQ local

Otro lugar valioso para encontrar atención de salud mental de afirmación trans es a través de su centro LGBTQ local. Por lo general, las ciudades más grandes tienen más recursos para ofrecer que los pueblos más pequeños, pero es posible que te sorprenda lo que la tuya tiene para ofrecer. Si no practican el emparejamiento de pacientes con terapeutas o no tienen trabajadores de salud mental en el personal, aún pueden realizar grupos de apoyo, como uno para personas trans, que se reúnen regularmente.

Tener ese sentido de comunidad podría ser muy beneficioso si se encuentra en un lugar emocionalmente difícil, especialmente si lleva algún tiempo encontrar el terapeuta adecuado para usted. Un grupo con quien compartir puede ser un gran puente entre la terapia individual y la comunitaria.

Buscar servicios de terapia específicos para personas transgénero

Por último, cada vez hay más terapeutas que se especializan en problemas de salud trans y atención de salud mental trans-afirmativa. Algunos, como Terapia de afirmación transgéneroatienden solo a pacientes trans.

Otros recursos para ayudarlo a encontrar una terapia de afirmación trans incluyen el Red Nacional de Terapeutas Queer y Trans de Color (NQTTCN) y Terapia para personas queer de color (QPOC).

Consideraciones de seguro de salud

Además de los derechos básicos de atención médica mencionados anteriormente, tiene derechos adicionales en relación con el seguro médico. De acuerdo con la Centro Nacional para la Igualdad Transgéneroestos son algunos importantes:

  • La atención médica relacionada con personas trans no se puede excluir de su plan de seguro.
  • No se le pueden cobrar primas más altas ni se le puede negar la inscripción por ser trans.
  • Las compañías de seguros no pueden imponer límites discriminatorios a la atención médica.
  • No se le puede negar la cobertura porque una compañía de seguros piensa que un tratamiento no está asociado con su género.

Para obtener más información sobre lo que cubre su plan de seguro específico, incluido Medicare, puede revisar el Guía de salud de NCTE Guía para personas transgénero.

Cuestiones de costos y pagos

La cantidad que debe pagar por la atención de salud mental depende de su plan de seguro, si tiene uno. Si no lo hace, aún debería poder encontrar la atención que le sirva. Algunos sitios web ofrecen sesiones de terapia con descuento, como colectivo de psicoterapia de camino abiertoque cobra $30-60 por sesión.

Tienen especialidades de búsqueda de especialistas y terapeutas transgénero y no binarios que trabajan con la exploración de género, lo que significa que no tiene que buscar a nadie que no sea un candidato potencial.

Si encuentra un terapeuta con el que le gustaría trabajar pero que está fuera de su presupuesto, aún puede valer la pena comunicarse con él. Muchos terapeutas tienen un sistema de escala móvil para pacientes de bajos ingresos. Otros pueden trabajar con organizaciones sin fines de lucro que complementan los costos de las sesiones para que las personas de bajos ingresos puedan pagarlos.

Una palabra de Psyathome

Todas las personas tienen derecho a una experiencia de atención médica libre de discriminación y que los impulse hacia adelante en su camino hacia el bienestar mental. Las personas trans, como todas las demás, pueden beneficiarse enormemente de los terapeutas que saben cómo trabajar con ellas y los problemas que enfrentan.

Ahora que conoce sus derechos y tiene algunos recursos para comenzar, puede estar en camino de encontrar el terapeuta adecuado para usted.

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