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Cefalea tensional por estrés

Es normal tener dolores de cabeza. Tienes que aguantar. Te tomas un sedante y se te pasa.

Quizás las palabras anteriores le suenen familiares. En muchas ocasiones, cuando tenemos dolor de cabeza, nuestro entorno recomienda un rápido alivio. Pero si sufres de un dolor intenso, sabes que el alivio es muy temporal y que pronto tendrás dolor de cabeza.

Las tensiones, el estrés, los hábitos de vida pueden causar dolor.

Obtenga más información sobre las herramientas y técnicas a continuación.

¿Qué es el dolor de cabeza tensional?

Un dolor de cabeza es un tipo de dolor que generalmente se siente arriba de las orejas o en la nuca.

Podemos dividir los dolores de cabeza en primarios y secundarios. Los primarios no está relacionado con otras enfermedades. Ejemplos de estos son las migrañas, dolores de cabeza por tensión y dolores de cabeza. Los secundarios son causados ​​por otras enfermedades, ya sean menores o más graves. Por ejemplo, algunos dolores se originan en enfermedades como la meningitis o la hemorragia.

Según el caso, afecta más a mujeres que a hombres o viceversa. Por ejemplo, los dolores de cabeza por tensión afectan más a las mujeres, mientras que los dolores de cabeza son más comunes en los hombres.

Muchos de los dolores de cabeza suelen comenzar en la infancia.

Síntomas de dolor de cabeza

Puede tener un fuerte dolor de cabeza. Las personas que sufren de un dolor muy intenso lo describen como una sensación de ardor en la nariz o en uno de sus ojos. Se dieron cuenta de que un cubo de hielo los estaba golpeando.

El dolor de cabeza no dura más de 24 horas, aunque muchos pueden durar varios días.

Ocasionalmente, la persona verá puntos negros, luces u hormigueo frecuente.

Cefalea tensional. Por qué sucede.

Las principales causas de dolores de cabeza, dolores de cabeza, migrañas se deben a contracciones musculares por estrés excesivo, fatiga, malas posturas o incluso ingesta excesiva de alcohol.

En las mujeres, los dolores de cabeza a menudo son causados ​​por cambios hormonales.

Además, si tienes antecedentes familiares, es más probable que sufras dolores de cabeza.

Y por último, hay alimentos que pueden causar dolor: chocolate, frutos secos, vino, pescado ahumado, embutidos, productos picantes…)

Consecuencias de los dolores de cabeza

El estrés y los dolores de cabeza suelen ir de la mano. Ya hemos visto que puede ser una de las cosas, pero también una de las consecuencias.

Si sufres de durezas intensas, normalmente tenderás a quedarte en casa o en lugares con poco ruido. Evitarás salir a la calle y por tanto, esto afectará a tu trabajo actual, ya sea por las constantes bajas o porque reduce tu productividad.

tratamiento del dolor de cabeza

en el nuestro tratamiento específico para el dolor de cabeza, abordamos los aspectos psicológicos y emocionales involucrados y trabajamos con la técnica de la hipnosis clínica para aliviar el dolor y mejorar significativamente tu calidad de vida. Otras técnicas que han demostrado ser efectivas en relación, visualización, atención plena, EMDR o EFT, estas técnicas lo ayudarán a espaciar sus episodios de dolor y ver más. Realmente puede hacer una diferencia en su calidad de vida.

 

Estas técnicas consiguen una mejora en el menor tiempo posible, el resultado se puede notar en pocas sesiones.

Neurofeedback y migrañas

La migraña implica una dolor intenso y a menudo recurrente por varias horas. eso puede ser suficiente incapacitanteafectando al cese de todas las actividades de la persona que lo padece. Puede ir acompañada de síntomas. con náuseas, vómitos, fotobia, etc. puede ser precedido por un período de tiempo en el que la persona experimenta una sensación extraña en la cabeza o en el intestino, u otras sensaciones inusuales, siendo conocido este fenómeno como «aura».

Como en todos los síntomas, cada persona se ve diferencias características en el cerebro ese guía de tratamiento. en casos de migraciónaunque hay diferencias, muchas veces podemos encontrar en ella mapa cerebral, un ondas excesivamente rápidas en areas frontal, central y parietalasi que ondas lentas excesivas en diferentes áreas corticales. Estudios recientes han demostrado que él Neurofeedback es una excelente opción para el alivio de la migraña. De hecho, el Fundación Nacional para los Dolores de Cabeza recomiendo esto tratamiento natural y seguro para personas con dolores de cabeza y afirma que las personas que han pasado por este tratamiento han obtenido un resultado mucho mejor de lo esperado. cono neurorretroalimentación puede proyección un protocolo individualizado que permite un mejora de crisis y uno disminución del dolor.

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