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Ansiedad infantil

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una reacción fisiológica del propio cuerpo del bebé y, por tanto, automática e incontrolable, ante distintas cosas, personas o acciones que le suscitan cualquier tipo de angustia. incertidumbre.

Es una respuesta de miedo extremo que rara vez es bien recibida o comprendida por quienes lo rodean, calificándola de exagerada e infantil. Juicio que, contrario a ayudar al niño, los pone aún más, no hay personas que los ayuden con lo que no quieren entender o controlar.

¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los niños?

A pesar de ser una respuesta universal, adquiere miles de formas de manifestación. Como indicador general, debes prestar atención a aquellas conductas y reacciones que son comunes en los niños y que tu hijo no tiene, o viceversa, aquellas conductas que se manifiestan de manera repetida y que no parecen contrastar con lo que se observa en otros. empresas de antigüedad aproximada.

Sin embargo, algunas de las muestras más comunes continuaron:

Indicadores fisiológicos:

  • Aumenta claramente una disminución del apetito.

  • Dificultad para dormir o despertar

  • pesadillas

  • Quejas somáticas como dolores abdominales o de cabeza.

  • Mear en la cama de nuevo, incluso durante el día.

  • Parece más irritado

Indicadores de comportamiento:

lanzado por el niño conscientemente con un objetivo: para evitar escapar de algo, posiblemente de lo que lo perturba.

  • No querer ir a la escuela
  • Evite su actividad favorita de antemano (fútbol, ​​baile, tenis…)

  • Necesito saber absolutamente todos los detalles de ciertos aviones

  • Baja tolerancia a los cambios de planes, contextos o rutinas.

  • Gruñes cuando se separa de ti

Otros indicadores como:

  • Chupate el dedo

  • Tics o movimientos estereotipados

  • Aficiones (colocar los juguetes en un orden y lugar inalterable)

  • muerdete las uñas

  • arranca tu cabello

  • Inquietud y juego constante en brazos y piernas.

¿Cuál es el motivo de su aparición?

Surge în el niño tras vivencias în las que no se ha sentido protegido, seguro, hacer crónica es aprender un sinfín de estímulos y, de hecho, «todo y nada» a la vez. Llegando a ser casi omnipresente en todos los contextos y momentos del día.

Es cierto que hay una variable que lo predispone, que se manifiesta en el temperamento del niño desde los primeros días de vida: poder ser un niño de temperamento más o menos activo.

Sin embargo, los principales porcentajes de la existencia de ansiedad deben conocerse y las propias vivencias del niño. Siendo también responsable de la activación biológica con la que menos se propone, para poder dirigir y gestionar de la mejor forma posible.

Por un lado, el hecho de encontrarse en un contexto donde los adultos que le rodean y su propio entorno es inestable, con cambios bruscos y bajo una nula o mínima previsibilidad de lo que sucederá, favorece en el niño una actitud alerta ya que nada ni nada. uno es predecible. Esto puede suceder en un momento en que ustedes, sus padres, estén pasando por un período crítico como un duelo o dificultades e inestabilidad laboral.

Y, por otro lado, vivencias propias como la exposición a hechos vividos con desagrado, así como la mala recepción por parte de los adultos que le rodean. Cabe señalar que no siempre hay una recepción adecuada para ciertos eventos porque, por lo general, las adultas embarazadas en post-manejo se ven directamente afectadas por él y su respuesta y estarán profundamente condicionadas por emociones intensas. Un ejemplo de aprendizaje sería un atragantamiento donde, por supuesto, el niño terminó aterrorizado por la dificultad para respirar, que tuvo durante unos segundos, pero que los padres lo vivieron con tal intensidad y presos del pánico ver a su pequeño sonrojarse. por un momento.

Relación entre el miedo y la ansiedad

Como se ha afirmado en varias ocasiones, existe una clara relación entre ambas emociones en cuanto a la función de alertar y preparar al niño ante el peligro. Sin embargo, la diferencia es que el miedo surge como reacción a un estímulo específico y, por tanto, en el presente; mientras que la ansiedad surge como un miedo generalizado, más orientado al futuro ya la percepción de posibles riesgos inminentes. Es el último show con muchos: «Si y…?»

En este sentido, lo que es en un momento dado puede ser una reacción puntual del hijo ante una estima, puede acabar convirtiéndose en la forma habitual de relación con el mundo.

Debido a la delgada línea que encontramos entre ambas emociones, es importante que seas consciente de aquellos miedos evolutivamente normativos, es decir, esos miedos que es normal que tu hijo sienta en función de su edad y que, de la misma forma , remitir. naturalmente:

Por edades, ¿qué miedo este normal que padezca actualmente mi hijo?

  • 0 – 6 meses: pérdida repentina de la línea de base y ruidos fuertes

  • 7 – 12 meses: gente extraña

  • 1-2 años: añadir previo a la separación de padres, herederos, animales y tinieblas

  • 3-5 años: desaparece el miedo a perder el apoyo de los extranjeros, mientras que se suman los daños físicos y las personas disfrazadas

  • 6 – 8 años: disminuye el miedo a los extraños y los ruidos fuertes, y aparece el miedo a los seres imaginarios, las tormentas, la escuela y la soledad

  • 9 – 12 años: disminuye el miedo a la separación, la oscuridad, los seres imaginarios y la soledad; y aparece el temor de lo que tiene que ver con el plan académico, el aspecto físico, las relaciones sociales y la muerte

Sin duda, a pesar de haberlo especificado como un miedo evolutivo, que acaba en extinción, uno de los mayores estresores para cualquier niño desde el primer día de vida es separación de sus figuras de apego, separación de ti: tus padres. Pues bien, como dependiente, cualquier menor necesitará una presencia continua y estable no solo física, sino también emocional por parte de sus padres.

Esta separación no solo se vinculó a aspectos extremos (ej: meses sin trabajo), sino en pequeñas muestras como: estar en casa, pero no poder mostrar poco contacto emocional y físico o con la fuga de momentos de conexión padre/hijo subsidiaria exclusivamente porque siempre hay tareas complementarias.

Trastornos de ansiedad más comunes

A pesar de que existen muchos signos de ansiedad en tu hijo y en otros niños, en muchas ocasiones no debes ir más allá de una atención oportuna en forma de acogida a lo que pueda estar preocupado. Sin embargo, hay momentos en que la ansiedad se convierte en problemas importantes y dolorosos.

Llegados a este extremo, entre los principales problemas de ansiedad en la infancia, se encuentran los siguientes:

Trastorno de ansiedad por separación:

Se manifiesta en forma de pánico y reacciones de profundo malestar que lleva a la separación de los padres. Es común encontrar este tipo de problema enmascarado en otras pipas percibidas como extrañas, el ejemplo más común es no buscar universidad o “schoolphobia”. El hecho de no querer no realizó ninguna actividad extraescolar, incluidas actividades de ocio como cumpleaños o juegos en casa de un amigo, deberían avisarte.

Especificaciones de la fobia:

Los indicadores de ansiedad mencionados anteriormente se restringen a situaciones y estímulos específicos, reaccionando ante ellos de manera muy exagerada y con verdaderos signos de pavor. Es común encontrar una fobia a los animales, a atragantarse, como en el campo médico y por encima de la artillería.

Mutismo selectivo:

El niño, plenamente consciente, restringe la actividad verbal al mínimo número de personas, normalmente padre y madre, hermanos y un maestro de confianza. Esto tiene que ver con una total inhibición en esos contextos o ante esa persona con la que no está seguro.

Trastorno de estrés postraumático:

Clasificada como cuando, después de una vida propia o en una tercera persona, un evento traumático, el niño comienza a tener muchas pesadillas relacionadas con este tema, acompañadas de un comportamiento marcado, que parece retroceder en el tiempo (dificultades en la expresión). . , jugar con juguetes mucho más jóvenes…), y los trastornos comunes que conlleva la ansiedad. Es común encontrarse con esto y luego dar lugar a otra manifestación grave de ansiedad como una fobia: Ej.: Después de un atragantamiento, fagofobia.

Trastorno de ansiedad generalizada

Esta es una de las condiciones más comunes en las que las preocupaciones son completamente normales a las de otros niños, pero provocando en el niño en cuestión un malestar mucho más profundo, repetitivo y limitante.

A medida que nos acercamos a la adolescencia, encontramos ansiedad en forma de fobia social, agorafobia e incluso trastorno de pánico donde las respuestas a las crisis comienzan a aparecer de forma recurrente.

¿Qué puedo hacer si mi hijo sufre algo así?

Si te identificas con algunos de los muchos ejemplos citados, es importante que empieces a observar con más precisión lo que está pasando. Debido a que los niños tienen un gran potencial para adaptarse a diferentes contextos y, por tanto, para mostrar diferentes formas de relacionarse, sería adecuado preguntar en la universidad, además de en casa de otros familiares o amigos y allí sucede lo mismo. Sea una respuesta generalizada o no, ya pares cuentan con indicadores de la importancia de llamar a un profesional para evaluar efectivamente lo que está pasando.

En este punto, la pronta intervención será primordial para evitar que las consecuencias empiecen a hacer estragos en el pequeño.

Debido a que la ansiedad tiene una apariencia basada principalmente en el proceso de aprendizaje del niño y en la vida misma, la intervención sería totalmente posible y encaminada a un reaprendizaje más efectivo.

Se trabajaría en equipo: vosotros como padres, el niño y el profesional a cargo, para abordar el presente y el futuro a través de técnicas y recursos que ayuden a afrontar el día a día de una forma más amena; como abordar el pasado y el aprendizaje emocional, más interiorizado, para que ciertas “heridas” dejen de ser un obstáculo y se conviertan en fuente de aprendizaje.

La ansiedad infantil tiene solución. Te propongo formar un equipo muy sólido, un equipo de apoyo: tú como padre y madre y nosotros, como especialistas en temas de niñez y adolescencia.

En Psyathome contamos con herramientas de vanguardia que han ayudado a niños y adolescentes a desarrollarse mejor.

Nuestra terapia combinada con técnicas de hipnosis clínica, EMDR o EFT según el caso.

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